Lo sci è una disciplina coinvolgente; unisce infatti dispendio fisico, tecnica e divertimento; è quindi necessario, sia per la propria sicurezza, che per quella degli altri, iniziare la stagione preparati fisicamente. Il lavoro che la muscolatura degli arti inferiori (nello specifico il quadricipite) compie durante una discesa è di tipo “isometrico ed eccentrico” e porta […]
Come Preparare Strawberry Pie
Se vi viene voglia di torta, una bella, classica torta della nonna, rassicurante, confortante e godereccia, allora preparate questa torta di fragole. Più conosciuta è l’apple pie, la classica torta che nonna Papera mette a raffreddare fuori dalla finestra, ma considerando che in giro ci sono delle belle e succose fragoline, provate a riempirla così […]
Come Preparare Torta Rustica con Cocco e Bacche di Goji
Questa torta rustica con cocco e bacche di Goji è davvero favolosa… Per prima cosa colpisce il colore inebriante, con quelle piccole perle rosse incastonate al suo interno… Poi la sofficità e il gusto, davvero delizioso! Un dolce da credenza perfetto per colazioni e merende, favoloso se gustato da solo, ma ancor di più accompagnato […]
Come Preparare un Deodorante Naturale
Possiamo rimanere fresche e pulite tutto il giorno senza ricorrere ai deodoranti industriali in commercio? La risposta è sì. Ecco una breve guida per districarsi nel mondo dei deodoranti naturali La doverosa premessa da fare quando si parla di deodoranti per il corpo riguarda il fastidioso problema del cattivo odore. In realtà il vero colpevole […]